We kennen het allemaal wel: je wordt ‘s ochtends wakker en staat te trappelen om naar je werk te gaan, maar tegen de tijd dat je ‘s avonds weer in bed duikt om te gaan slapen heb je het idee dat je de hele dag maar bar weinig hebt gedaan.
Hoe kan dat?
In plaats van te kijken naar wat je zoal doet op een dag, is het verstandiger je pijlen te richten op de vraag wanneer je iets doet.
Zoals bijvoorbeeld het moment dat je koffie drinkt. Dronk je een kopje voordat je het nodig had en was je op een later moment futloos? Of: was je de hele ochtend bezig met het beantwoorden van mail en had je ‘s middags geen puf meer om de echt belangrijke zaken af te handelen?
Om te achterhalen hoe je voorkomt dat zulke dingen niet gebeuren, dook Business Insider in wetenschappelijke onderzoeken om te bepalen wat nou het beste moment van de dag is om zo’n beetje alles te doen.
Lees en maak de perfecte dagplanning.